推特（Twitter）账号被冻结了怎么办？推特养号教程

如果您的推特账号被冻结了，可以尝试以下方法：

1. 确认您的账号是否被误认为是垃圾信息或违反了推特的使用条款。如果是这样，您需要提供更多信息来证明您的身份和目的。

2. 联系推特客服团队，向他们解释情况并请求解冻您的账号。您可以通过推特网站或应用程序中的“帮助”或“支持”页面找到联系方式。

3. 如果您无法通过以上方法解决问题，可以考虑寻求法律帮助。您可以咨询当地的律师，了解您的权利和可行的法律途径。

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请注意，在处理此类问题时，请保持耐心和冷静，并遵守推特的使用条款和法律法规。

推特养号教程

必须要养号（目前对大陆风控严）

1、★★★登入后不要立刻修改昵称修改头像,简介,用户名和其他资料，如需修改等稳定后再修改，一般3~7天就稳定了。修改资料容易造成冻结,修改资料或设置不要一次性修改,每隔1天改一项

2、要使用干净的IP，封过账号的IPzui好不要用，太多人共用的线路zui好不要用

3、登入后不要急着加关注、转发、点赞、评论、私信，先挂2~3天账号，开始每天不要发太多，一般一天不要超过2篇，7天以后就可以正常操作，但也要注意量，大量操作也容易封号。

4、不要经常换IP，zui好能固定使用一条

5、不要经常登入登出账号，账号登入后不需要退出，不要经常换登入设备

6、不要短时间内大量关注，点赞，转发，喜欢等

7、不要发布评论政治内容

8、修改用户名有冻结风险，尽量不要修改，如果必须要修改必须要在一个IP上挂满15天再修改 一定要先改密码（避免不必要的售后），7天后改辅助邮箱 每天可以正常浏览和搜索

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